AcroYoga Workshop
Giornata esperienziale a Gombola
Alice Giliberti & Marco
21 settembre 2025 - Via Valrossenna 47, Polinago (MO)
Descrizione dell'evento:
Scopri una pratica giocosa e profonda per entrare in contatto con te stesso e con gli altri
Scopri una giornata intera per vivere la pratica dello Yoga e dell’AcroYoga in un contesto naturale e accogliente.
La mattina inizieremo alle 10.00 con una lezione di Yoga guidata da Marco e un viaggio sonoro con il tamburo di Alice.
Alle 12.30 condivideremo il pranzo: ognuno porta qualcosa da mettere in comune, per creare insieme un momento di convivialità.
Il pomeriggio, dalle 14.30, proseguiremo con una classe di AcroYoga semplice e aperta a tutti, condotta da Marco e Alice.
Una pratica divertente che unisce, fa sorridere e fa giocare, anche per chi non ha mai provato prima.
Per chi desidera, sarà possibile concludere la giornata con una cena insieme presso l’Ostello di Gombola.
Modalità di partecipazione
Come si svolge il percorso
Data: 21 settembre 2025
Luogo: Ashvatta Yoga – Via Valrossenna 47, Polinago (MO)
Mattina: Yoga & viaggio sonoro con tamburo
Pranzo: condiviso (porta ciò che ti piacerebbe trovare)
Pomeriggio: classe di AcroYoga
Sera: cena facoltativa all’Ostello di Gombola
Per chi è pensato
Adulti curiosi di riscoprire il corpo attraverso il gioco e la relazione.
Famiglie che vogliono condividere un’esperienza divertente e autentica.
Chi desidera lavorare sulla fiducia, superare la timidezza o sentirsi più a proprio agio con gli altri.
Persone che cercano un’attività fisica dolce ma significativa, che coinvolga anche l’aspetto emotivo e relazionale.
cosa puoi aspettarti
Un’atmosfera accogliente, giocosa, senza giudizio.
Esercizi semplici ma sorprendenti, adatti a ogni corpo e ogni età.
Un contatto che diventa fiducia, sostegno, presenza.
Un contatto che diventa fiducia, sostegno, presenza.
AcroYoga Workshop
Domande Frequenti
Devo essere allenato o saper fare acrobazie?
No. Il workshop è adatto anche ai principianti assoluti. Gli esercizi sono pensati per essere accessibili a tutti, indipendentemente dalla forma fisica o dall’esperienza.
Posso venire da solo?
Sì. Non è necessario portare un partner: formeremo le coppie e i gruppi sul posto, in base al numero di partecipanti e all’energia del momento.
Possono partecipare anche i bambini?
Sì, il workshop è aperto anche alle famiglie. Gli esercizi saranno adattati alle età e ai corpi di tutti, in modo da rendere l’esperienza piacevole e sicura.
Cosa devo portare?
Un tappetino, abiti comodi e magari una borraccia. Tutto il resto lo scopriremo insieme.
Dove si svolge il workshop e come si scelgono le date?
Questo appuntamento si svolge il 21 settembre 2025 presso Ashvatta Yoga, Via Valrossenna 47 – Polinago (MO).
Ogni mese proponiamo nuove date e location, ma questo incontro sarà speciale perché vivremo insieme un’intera giornata con pranzo condiviso e possibilità di cena conclusiva all’Ostello di Gombola.
© 2026 Alice Giliberti