Insegnante di Yoga e facilitatrice di benessere

Libera il corpo e ritrova benessere ogni giorno

Ti porto con me in uno spazio di condivisione per ascoltarti, lasciarti andare e iniziare a stare meglio davvero.

Scegli il tuo percorso

Yoga per Donne

Due giorni a settimana per riconnetterti al tuo corpo e alla tua femminilità, con pratiche dolci e accessibili.

Costruzione Tamburo Sciamanico

Ogni due mesi, in contesti naturali, accompagno piccoli gruppi in un percorso di 2 o 3 giorni per creare a mano il proprio tamburo rituale.

AcroYoga Workshop

Una volta al mese, ci troviamo dal vivo per sperimentare fiducia, contatto e movimento giocoso. Un’esperienza aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato.

Connessioni - Tra Essere e Sentire

Due giornate immersive nella natura per ritrovare equilibrio ed energia vitale attraverso alberi, bioenergetica, yoga e rituali di connessione.

Ritiri di Donne – Sacralità Femminile

Per due o tre giorni ci ritroviamo tra donne in un luogo immerso nella natura, per praticare yoga, condividere esperienze e meditare, in un momento tutto nostro e libero da giudizi.

Yoga per Famiglie

Due incontri al mese su date concordate, per aiutarti a rafforzare la relazione con la tua famiglia, con esercizi di movimento, presenza e condivisione.

Yoga per la Postura

Pratiche settimanali, in presenza od online, per sciogliere tensioni, migliorare l’allineamento e riscoprire una postura più stabile e naturale.

Yoga Online

Due video-lezioni a settimana, per creare una routine flessibile e profonda anche nelle giornate più piene, ovunque tu sia.

Cerchi di Donne

Ogni luna piena ci troviamo in presenza per condividere esperienze, pratiche e parole in uno spazio autentico e senza giudizio.

Thai Yoga Massage Workshop

Un sabato al mese impari i gesti base del Thai Yoga Massage: tocchi lenti, precisi e rispettosi, che aiutano il corpo a rilassarsi.

Thai Yoga Massage – Trattamenti individuali

Incontri da 60 o 90 minuti, su appuntamento, per ritrovare calma e benessere attraverso un massaggio completo, profondo e rispettoso.

Ritiro Yoga, AcroYoga e Thai

Tre giorni nella natura, in piccoli gruppi, per riconnetterti a te stesso e agli altri attraverso pratiche quotidiane e momenti di ascolto.

Viaggio Sciamanico

Una volta al mese ci ritroviamo per un’esperienza intensa di 3–6 ore, in presenza, guidata da tamburo, movimento e radicamento.

Chi sono

Mi chiamo Alice, insegno yoga e accompagno gruppi nella crescita personale, perché credo che il corpo sia il punto da cui tutto può ricominciare, soprattutto quando ci si sente disconnessi da sé.

Dopo un trauma importante, ho incontrato lo yoga a sedici anni e, da quel momento, ho iniziato un cammino che mi ha portata a formarmi.

Ho iniziato a studiare con Jacopo Cecarelli e il Centro Narayana e poi in India e in Thailandia, dove ho studiato Ashtanga, AcroYoga e Thai Yoga Massage.

Negli anni ho integrato anche la danza acrobatica, il contact e le pratiche sciamaniche sudamericane, perché sentivo il bisogno di unire al lavoro fisico anche una dimensione più energetica e intuitiva.

E dopo aver fondato un’associazione e organizzato uno dei primi festival nazionali di Arti Acrobatiche, ho scelto di lasciare la città e trasferirmi in un luogo immerso nella natura, dove poter continuare a crescere e guidare percorsi più radicati e autentici.

Oggi lavoro con adulti, bambini e famiglie, accogliendo anche chi è alla prima esperienza, perché non importa da dove parti, ma come scegli di esserci.

Se c’è una cosa che mi guida, è questa: fai ciò che senti, ma solo quando cuore e mente camminano davvero insieme.

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