Ritiri di Donne
Yoga della DEA
Ritiro di 2 o più giorni, per donne in crescita
Alice Giliberti
28 - 29 MARZO pIACENZA
Cascate della creatività
Descrizione dell'evento:
Uno spazio sacro dove il femminile incontra la tradizione antica dello Yoga
Questo ritiro nasce per offrire alle donne di ogni età un luogo protetto, nutriente e autentico, in cui poter rallentare, ascoltarsi e riscoprire la propria forza.
IIn un contesto immerso nella natura ci prendiamo cura del corpo e del cuore, attraverso antiche pratiche femminili di autoguarigione, movimento, canto e ritualità condivisa.
Ogni ritiro ha una sua atmosfera, ma l’intento è sempre lo stesso: riportare la donna al centro della propria vita, accolta e sostenuta da altre donne.
Dal 28 al 29 Marzo vi aseptto per riunirci in un cerchio di sorellanza, durante il quale viaggeremo tra i mondi dello Yoga antico, andando a scoprire quale pratica si adatta di più ad ogni fase del ciclo mestruale.
Andremo a guardare come cambia il nostro corpo a livello fisico, biologico, emotivo, durante le fasi di Luna e come essa incide sulle fase ormonali.
Saremo accolti da una bellissima struttura gestita da una super mamma, che aprirà le porte a questo gruppo di donne!
Modalità di partecipazione
Come si svolge il percorso
I ritiri si tengono dal vivo, in luoghi scelti con cura in questo caso saremo all'interno della struttura Cascate della Creatività.
La formula include vitto e alloggio, per permettere a ogni partecipante di staccare davvero e immergersi nell’esperienza.
Ogni ritiro include:
Pratiche corporee e spirituali legate alla ciclicità e alla sacralità femminile.
Yoga al femminile e ciclo lunare.
Cerchi di parola, ascolto e condivisione tra donne.
Rituale delle Antenate e ceriminia al fuoco con canti del femminile sacro.
Lavori creativi, simbolici o artigianali, a seconda del tema.
Tempo per sé, riposo, nutrimento e rigenerazione.
CONTRUBUTO TOTALE COMPRESO DI VITTO ED ALOGGIO E SESSIONI DEI WORKSHOP 160 EURO.
IL PROGRAMMA DETTAGLIATO
SABATO
Ore 9.30 - 10.00 e sistemazione
Ore 10.30 Cerchio di apertura e presentazioni, Viaggio nel corpo e pratica di danza.
Ore 12.30 Pranzo
Ore 14.00 Yoga della Luna, la fase della luna nuova, come agisce il corpo e rpatica di Yoga dolce
Ore 16.00 Pausa
Ore 17.00 Yoga della Luna, la fase della luna crescente, studio sugli ormoni, sul corpo, e sequenza di yoga e meditazione
Ore 19.30 Cena
Ore 21.00 Cerimonia del fuoco e delle antenate, lavoro sulle memorie uterine, sulla madre e sulle antenate della famiglia
DOMENICA
Ore 9.00 Colazione
Ore 10.00 Yoga della luna, fase della luna piena, pratica del corpo, meditazione e viaggio sonoro con il tamburo
Ore 12.30 Pranzo
Ore 14.00 Yoga della luna, La luna calante, il ritorno alla caverna, pratica di Yin Yoga, studio sugli ormini e le fasi emotive.
Ore 16.00 Laboratorio sulla danza delle Dee, un viaggio tra gli archetipi delle dee dall'oriente all'occidente, che abitano nella nostra memoria cellulare
Per chi è pensato
Donne adulte in cerca di un tempo sacro e dedicato solo a sé.
Mamme e figlie che desiderano condividere un’esperienza speciale.
Donne in cammino, che vogliono riscoprire antiche conoscenze.
Bambine e adolescenti accompagnate, che desiderano fare esperienza del femminile in un contesto sicuro, accogliente e positivo.
Non serve alcuna preparazione. Serve solo il desiderio di ascoltarsi, lasciarsi guidare e aprirsi al gruppo.
cosa puoi aspettarti
Un ritiro di 2 o più giorni, in presenza, in luoghi immersi nella natura.
Un’esperienza intensa e rigenerante tutta al femminile.
Attività corporee, rituali, canti, cerchi, silenzi e cura condivisa.
Una comunità temporanea di donne che si sostiene e si ascolta.
Un tempo prezioso per tornare a casa con nuova energia e visione.
Ritiri di Donne - Sacralità Femminile
Domande Frequenti
Serve avere esperienza in yoga o pratiche spirituali?
No. I ritiri sono aperti a tutte, anche a chi non ha mai fatto esperienze simili.
Possono partecipare anche bambine?
Sì, se accompagnate da un’adulta di riferimento (mamma, zia, sorella maggiore…). È un’esperienza potente anche per le più giovani.
I ritiri sono sempre nello stesso luogo?
No. Ogni ritiro viene organizzato in location diverse, in Italia o all’estero, scelte per la loro energia e accoglienza.
È previsto il pernottamento?
Sì. La formula è residenziale e comprende sempre vitto e alloggio, per permettere un’immersione completa.
Cosa porto con me?
Riceverai una lista con tutte le indicazioni pratiche prima del ritiro, in base alla stagione e alla location scelta.
© 2026 Alice Giliberti