Ritiro Yoga, AcroYoga e Thai
3 giorni insieme, immersi nella natura
Alice Giliberti
data da confermare
Descrizione dell'evento:
Dedica dei momenti tutti per te stesso
Durante questi tre giorni lontani dalla routine quotidiana, ci immergiamo in un’esperienza di benessere completo.
Attraverso le pratiche di Yoga, AcroYoga e Thai Yoga Massage, impariamo a ritrovare il contatto con noi stessi e, da lì, ad aprirci alla relazione con l’altro.
Praticheremo Yoga tradizionale, esploreremo il corpo con le Asana e ci faremo guidare dalle meditazioni, dai canti e dai momenti di silenzio.
Nel tempo condiviso, le pratiche di AcroYoga e Thai Yoga Massage permettono di aprire spazi nuovi di fiducia, ascolto, cooperazione.
È un ritiro vivo, profondo, aperto a tutti.
Modalità di partecipazione
Come si svolge il percorso
Il ritiro dura 3 giorni e si svolge in presenza, in un contesto immerso nel verde, a contatto con la natura.
Ogni giornata alterna momenti di pratica individuale e attività condivise, per nutrire il corpo, la mente e la relazione.
Nel dettaglio:
Sessioni di Yoga tradizionale e meditazione.
Laboratori di AcroYoga in coppia e in gruppo.
Pratiche di Thai Yoga Massage guidate.
Tempo libero per riposare, scrivere, camminare nella natura.
Condivisioni, canti, cerchi e momenti di silenzio.
Per chi è pensato
Se desideri staccare dalla quotidianità e riconnetterti a te stesso.
Per chi è curioso di esplorare pratiche di yoga diverse.
Se cerchi un tempo rigenerante da vivere in gruppo, con profondità.
Per chi vuole aprirsi alla relazione con l’altro in modo consapevole e autentico.
Non serve esperienza: le pratiche sono accessibili a tutti e guidate con attenzione.
cosa puoi aspettarti
3 giorni di ritiro immersi nella natura.
Pratiche quotidiane di Yoga, meditazione, canto e rilassamento.
Laboratori di AcroYoga per mettersi in gioco con leggerezza.
Sessioni guidate di Thai Yoga Massage per esplorare il tocco consapevole.
Tempo per ascoltare il corpo, respirare, condividere e rigenerarsi.
Un gruppo con cui vivere un’esperienza autentica e trasformativa.
Ritiro Yoga, AcroYoga e Thai
Domande Frequenti
Serve esperienza per partecipare?
No. Le attività sono adatte anche a principianti. Ogni pratica è proposta con gradualità e attenzione al singolo.
Cosa succede durante un ritiro?
Ogni giornata prevede momenti di pratica, condivisione, silenzio e tempo libero. Il programma alterna sessioni guidate e spazi personali, per un’esperienza completa e rigenerante.
Dove si svolgono i ritiri?
In strutture immerse nella natura, facilmente raggiungibili. Le sedi variano a seconda della stagione e del gruppo.
Cosa devo portare con me?
Tappetino, abiti comodi, una copertina, un quaderno se vuoi scrivere. Riceverai comunque una lista dettagliata prima della partenza.
Posso partecipare da sola/o?
Assolutamente sì. Molte persone arrivano da sole. Durante il ritiro si crea naturalmente un clima di accoglienza e condivisione.
© 2026 Alice Giliberti