Yoga per Famiglie
Due appuntamenti mensili in presenza, per genitori e figli
Alice Giliberti
data da confermare
Descrizione dell'evento:
Una pratica condivisa per stare insieme e crescere insieme in modo consapevole
Nel ritmo frenetico delle giornate, a volte si ha la sensazione di passare del tempo insieme… senza davvero stare insieme.
Yoga per Famiglie nasce proprio per questo: per creare uno spazio semplice e concreto in cui genitori e figli possano incontrarsi con più presenza, più ascolto, più contatto.
Ogni appuntamento dura un’ora e si svolge in presenza, due volte al mese.
Le date vengono concordate insieme, per offrire la massima flessibilità alle famiglie.
Durante ogni incontro si pratica insieme: ci si muove, si gioca, si respira e ci si ascolta.
Non è un corso “per bambini”, ma un’esperienza condivisa, pensata per rafforzare la relazione tra genitore e figlio attraverso lo yoga, il corpo e il contatto.
Non serve aver già fatto yoga, né essere particolarmente sportivi: basta la voglia di esserci, e il desiderio di vivere un momento di qualità insieme.
Modalità di partecipazione
Come si svolge il percorso
Ci incontriamo due volte al mese, in presenza, per condividere un’ora di pratica insieme a tuo figlio o tua figlia.
Le date vengono concordate con il gruppo, così da trovare un ritmo sostenibile per ogni famiglia.
Durante ogni incontro pratichiamo tutti insieme: non ci sono classi separate per adulti e bambini.
Si lavora in coppia, oppure in piccoli gruppi, sempre con attività che uniscono movimento, gioco, ascolto e contatto.
La pratica è pensata per essere accessibile a tutti, anche a chi non ha mai fatto yoga: l’obiettivo non è “imparare a fare bene” le posizioni, ma usare il corpo come strumento per comunicare e stare insieme in modo più vero.
Attraverso esercizi semplici ma profondi, potrete costruire complicità, rafforzare la fiducia reciproca e creare uno spazio di connessione reale, lontano dalle distrazioni quotidiane.
Ogni incontro è un’occasione per conoscersi meglio, muoversi in armonia e, soprattutto, godersi un tempo lento e pieno di significato, insieme.
Per chi è pensato
Per genitori che sentono il bisogno di dedicare ai propri figli un tempo diverso, fatto non solo di parole o routine, ma di presenza vera.
Per chi desidera rafforzare la relazione con i propri bambini o ragazzi attraverso un’attività che unisce movimento, ascolto, gioco e calma.
È un percorso che si adatta a ogni età e a ogni famiglia: non ci sono aspettative da soddisfare, solo un’esperienza da vivere insieme.
cosa puoi aspettarti
Incontri dal vivo in un ambiente accogliente e senza giudizio.
Esercizi semplici da fare insieme, anche per chi non ha mai praticato.
Un tempo per guardarsi, toccarsi, ascoltarsi in modo nuovo.
Un’occasione per crescere insieme, dentro una relazione più consapevole.
Yoga per Famiglie
Domande Frequenti
Devo avere esperienza con lo yoga per partecipare?
No, non serve. Ogni incontro è pensato per essere accessibile anche a chi non ha mai praticato. Si impara insieme, passo dopo passo.
A che età può partecipare mio figlio?
Il percorso è aperto a famiglie con bambini e ragazzi. Se hai dubbi sull’età specifica, puoi scrivermi e valuteremo insieme se è il momento giusto.
Serve portare qualcosa?
Solo un tappetino a testa, abiti comodi e la voglia di mettersi in gioco. Il resto lo faremo insieme.
Cosa succede se non posso partecipare a un incontro?
Le date vengono concordate in anticipo con le famiglie. Se non riesci a partecipare a un appuntamento, potrai recuperarlo in un ciclo successivo.
Posso partecipare anche se sono un po’ timido o non sono portato per le attività di gruppo?
Sì, certo. Ogni attività è pensata per creare connessione senza forzature. Il clima è rilassato, giocoso e rispettoso dei tempi di ciascuno.
Come si fissano le date degli incontri?
Le date vengono definite insieme ai partecipanti, tenendo conto delle disponibilità delle famiglie. L’obiettivo è rendere la partecipazione semplice e sostenibile.
© 2026 Alice Giliberti